Counselling psicologico: come funziona e quali sono i benefici

Piuttosto di frequente si sente parlare di counselling psicologico. Ebbene, si tratta di uno strumento che, tramite l’impiego della relazione, rende molto più semplice la crescita delle risorse di carattere personale, stimolando e aiutando la conoscenza della propria persona nel suo senso più onnicomprensivo.

La parola counselling può far pensare anche al suo significato latino, che è strettamente legato all’attività di relazionare, aiutare il prossimo e, quindi, consigliare. In realtà, dando un’occhiata alla definizione rilasciata dalla British Association for Counselling, è abbastanza facile notare come questo tipo di relazione non abbia come obiettivi quello di fornire consigli, quanto piuttosto quello di andare alla ricerca di soluzioni che sono già dentro di sé e avere una maggiore consapevolezza delle proprie risorse e capacità.

Una delle migliori soluzioni per tutti coloro che volessero saperne di più, è sicuramente quella di rivolgersi allo Studiolevele.net, una piattaforma gestita dallo psicologo dott. Giulio Borla che, in quel di Ivrea, offre un gran numero di servizi, tra cui proprio il counselling psicologico. In questo studio vengono garantiti anche servizi tramite il web, per tutti coloro che sono lontani rispetto a Ivrea o hanno problematiche legate al lavoro o per problemi di salute, legati a ogni tipo di terapie, comprese quelle adolescenziali, in ambito sessuale e pure di coppia a indirizzo cognitivo-comportamentale.

Aiuto e sostegno alla persona

È importante mettere in evidenza come il counseling psicologico non sia affatto una particolare forma di psicoterapia, visto che ci sono notevoli differenze sia in merito alle modalità con cui viene attuato, che per quanto riguarda gli obiettivi da raggiungere, ma anche i metodi che vengono seguiti.

Il counseling psicologico si può definire come una sorta di intervento che, nella maggior parte dei casi, presenta delle tempistiche piuttosto ridotte e degli obiettivi da raggiungere ben precisi, che vuole promuovere il benessere ed evitare problematiche di disagio oppure vari tipi di disturbi.

Insomma, si tratta di percorsi mirati che possono dare una mano a diverse persone a focalizzarsi su come risolvere determinate problematiche che hanno colpito una specifica area della propria esistenza e per cui è meglio ricevere un adeguato supporto dal punto di vista specialistico. Si tratta di aree che possono essere legate ai rapporti intimi, a quelli di affetto, ai rapporti sociali, ma anche ai rapporti etico-professionali.

Un colloquio di supporto

Il counselling psicologico, quindi, viene spesso e volentieri ribattezzato anche colloquio di supporto. In poche parole, si tratta di un colloquio a tutti gli effetti, in cui la persona che ne prende parte viene spinta a riflettere e a condividere con il professionista specializzato che lo sta affiancando, idee e pensieri circa tematiche di carattere personale, che nella maggior parte dei casi hanno una notevole rilevanza dal punto di vista emotivo.

In poche parole, in questi colloqui, le persone vengono stimolate nella ricerca di una soluzione per capire proprio come fare per “darsi una mano” e comprendere meglio come riuscire a gestire nel migliore dei modi le proprie difficoltà. In poche parole, si va alla ricerca delle proprie risorse personali per affrontare le problematiche, senza dover essere legati a prescrizioni e suggerimenti che arrivano dall’esterno. Un intervento, quello di counselling psicologico, che deve essere effettuato da parte di uno psicologo oppure di uno psicoterapeuta.